ফুসফুস পরিস্কার রাখতে যে ৩টি জিনিস খাবেন।

মিজানুর রহমান মিজান।

ক্ষতিকারক অভ্যাস যেমন ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার কথা চিন্তা করা অনেকের পক্ষে অসম্ভব মনে হয়। ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। এর ফলে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ক্যানসারও হতে পারে। তবে এমন কিছু খাবার আছে, যা ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এমন কিছু খাবারের পরিচিতি থাকছে আজ।

আদাঃআমাদের দেশে ঘরোয়া দাওয়াই হিসেবে পরিচিত আদা।এটি শ্বাসতন্ত্রের ক্ষতিকারক পদার্থ বিনষ্ট করতে সাহায্য করে।প্রতিদিন সকালে এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেলে ফুসফুস থেকে ক্ষতিকর পদার্থ সরে গিয়ে ফুসফুস পরিস্কার রাখতে ভাল ফল দেবে।

লেবুঃ

লেবুর অনেক ঔষধী গুণ রয়েছে।কুসুম গরম পানিতে সামান্য লবণ ও লেবু মিশিয়ে নিয়মিত পান করলে ফুসফুস পরিস্কারে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

সবুজ চাঃ

নিয়মিতসবুজ চা খাওয়ার অভ্যাস গড়েতুলতে পারেনএতেওভালো ফলাফল পাবেন।

 

Please follow and like us:
error0

এই বিভাগের অন্যান্য খবরঃ

টেকনাফে রোহিঙ্গা ভাড়াটিয়াদের তথ্য চেয়ে থানা পুলিশের মাইকিং
ভোটের ভাবনা: টেকনাফের চায়ের দোকান গুলো যেন মিনি পার্লামেন্ট!
মুক্তিযুদ্ধের সংগঠক ও প্রবীণ শিক্ষক আবদুস শুক্কুরের দাফন সম্পন্ন : বিভিন্ন মহলের শোক
'নৌকার প্রশ্নে বঙ্গবন্ধুর সৈনিকেরা আপোষ করে না'
তৃতীয় দ্রুত বর্ধনশীল অর্থনীতির দেশ হচ্ছে বাংলাদেশ।
জীবনে সফল হতে চাইলে কিছু মানুষকে জীবন থেকে বাদ দিন!
রুহিঙ্গা ইস্যুতে চরম উস্কানির পরেও অস্তিতিশীলতা বাড়াতে দেইনি!প্রধানমন্ত্রী
ফণী'র আগমনে কুতুবদিয়ায় তলিয়ে গেল বিশটি গ্রাম!
জীবনের ঝুঁকি নিয়ে রাস্তা পার হয়ে শিশুরা স্কুলে যায় আসে,গতিরোধক স্থাপন জরুরী !!
টেকনাফে ৯ হাজার ইয়াবাসহ খলিল আটক।
টেকনাফে হ্নীলায় আল্লামা ইসহাক ফাউন্ডেশনের ১ম দিনের সম্মেলন অনুষ্ঠিত।
অনলাইন পত্রিকার চাহিদা বাড়ছে: প্রধানমন্ত্রী